Reflexões e práticas pra você se reconectar com seus valores e evoluir com propósito.
Viva um dia de cada vez, mas sempre melhorando Você já parou para pensar no poder de pequenos passos? Em vez de grandes revoluções, e se a chave para uma vida melhor estivesse na constância de mudanças mínimas? A filosofia japonesa Kaizen parte exatamente desse princípio: melhorar um pouco todos os dias. Neste artigo, vamos […]
Kaizen: A Filosofia Japonesa da Melhoria Contínua que Pode Mudar Sua Vida Read More »
Descobrir o seu Ikigai pode ser o primeiro passo para uma vida com mais clareza, realização e equilíbrio. Essa filosofia japonesa mostra que viver com propósito é possível, mesmo em meio ao caos do dia a dia. O que é Ikigai? Ikigai é uma palavra japonesa que pode ser traduzida como “razão de ser”. É
Ikigai: como encontrar seu propósito e viver com mais sentido Read More »
Sabedoria milenar para uma vida mais simples, consciente e com propósito Quando a sabedoria está nos detalhes e no tempo Num mundo que nos convida a correr, buscar mais e nunca parar, a filosofia japonesa caminha na direção oposta.Ela convida à pausa. Ao silêncio. À beleza do que é imperfeito. À constância dos pequenos passos.É
6 Filosofias Japonesas que Podem Transformar Sua Vida Read More »
Entenda como a autocrítica pode sabotar seu progresso e descubra formas práticas de se tratar com mais compaixão. A autocrítica nem sempre é útil. Às vezes, ela paralisa. Todo mundo tem uma voz interna que opina, alerta e analisa.Mas quando essa voz se torna dura demais, crítica em excesso e impaciente com seus erros, ela
Descubra como escolhas simples, feitas com consciência, podem transformar sua rotina e te aproximar da vida que você quer viver. Por que decisões pequenas têm tanto impacto A maioria das pessoas espera grandes viradas para começar uma mudança de vida. Mas é no cotidiano que a transformação acontece de verdade.As escolhas que você faz todos
Sua Vida Muda nas Decisões Pequenas: Como Criar Direção e Alinhamento no Dia a Dia Read More »
Autoconhecimento começa com pequenas ações. Veja como cultivar presença e crescer por dentro com práticas que cabem na sua rotina. Por que cultivar consciência importa (e como isso muda tudo) A forma como você vive seus dias é, no fundo, a forma como você vive sua vida.Estar consciente é sair do modo automático, enxergar melhor
Consciência no Dia a Dia: 5 Hábitos Simples que Mudam Sua Forma de Viver Read More »
